czy mozna

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak wygląda zdawanie na niebieski pas w BJJ, wymagane jest gi czy można bez? Jak to dokładnie przebiega?

jesli chodzi o podciaganie sie na drążku to konieczne jest podciąganie sie nadchwytem czy mozna to robic tez podchwytem ?????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????? ?????????????????????????????????? ??????????????????

Witam jak długo moge stosować ashwagandhę stosuję ja jakoś od roku półtora zawsze na wieczór i na poczatku czułem te działanie teraz juz mniej ale jej z niej sens rezygnować skoro wpływa pozytywnie na nasz organizm? I czy mozna ja brać np z melatonina na noc czasem bo pracuje w roznych zmianach i jest mi czasem trudno zasnać. Pozdro!

czy nic sie nie stanie gdy sobie wymieszam dece z winem w jednej pompce? mam w poniedzialek te oba srodki i zastanawiam sie czy mozna je zmieszac. pozdro zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

Witam czy mozna zmienic sobie nicka?Czy trzeba sie na nowo rejestrowac? Wlazlem w profil,ale tam nie idzie tego zrobic.

Witam czy mozna robić to ćwiczenie z tylko jednym cięzarkiem na gryfie od hantla?? posiadam narazie tylko 4x5kg a 10kg jeszcze nie wycisne na bara

Jak długo moge stosowac spalacz, czy przerwa jest konieczna? Nie wiem czy mozna stosowac dlugo np 3 miesiace, czy zrobic sobie przerwe.

Ćwicze przedramiona na siłowni 2x w tygodniu... męcze je maksymalnie, posiadam taki ściskacz, urządzonko które wsadzamy w dłoń i ściskamy moje pytanie: jak ono koreluje z ćwiczeniem przedramion na siłowni? czy można je jakos dorzucić i w jakie dni? i czy to nie bedzie za dużo?

Witajcie odrazu zastrzegam że to nie moje pytanie tylko kumpla :D ,,Czy można trenować bez planu i diety " W zasadzie plan kumpla to ładować klatę i biceps ile wlezie codziennie . Co daje i czy jest coś wart taki trening. prosił bym o bardzo szczere odpowiedzi

Witam, od niedawna cwicze z tym fatburnerem i mam w związku z tym 2 pytania : po pierwsze jak cwiczyc i brac, zeby efekt byl najlepszy, a po drugie czy można czasem napic sie jakiejs wodeczki, czy to bedzie hamowalo dzialanie tej odzywki. prosze o odpowiedz. pzdr!

Witam...Czy można jako obciążenie do przysiadów stosowac partnera na karku?? Czy taki układ różni się czymś szczególnym od przysiadów ze sztangą?

Siemanko. Zakupiłem niedawno suplement GH Max firmy Universal Nutrition, który rzekomo podnosi poziom hormonu wzrostu i poprawia regenerację. Mam dwa pytania: 1. Czy są jakieś przeciwwskazania co do picia alkoholu w trakcie suplementacji? 2. Czy można go stosować jednocześnie z kreatyną? Pozdrawiam

Mam takie pytanie, gdyż staram sie pic duzo wody pytanie jest dosc glupie .. ;) Dziennie probuje dostarczac 5l wody tzn 2l wody i 3l Herbaty? Czy ta herbata moze zaszkodzic? Czy mozna ja normlanie pic i dostarczac tym sposobem tych 5l

Hej wszystkim ;P Mam do was takie pytanie czy można usunąc jakoś chirurgicznie lub w inny sposób wypuklone kości nad uszami przez co główka jest trochę niekształtna proszę o pomoc.

Witam, Mam pytanie czy można mieszać w tabacie ćwiczenia tzn że na przykład robie pompki przez pierwsze dwie na osiem seri a resztę przysiady? Chciałbym robić same pompki bo mam słabszą klatę a o wiele lepsze nogi i z czasem coraz więcej serii na pompki..

Czy można trenować w tyg. pod wieczór a w sobote np. rano ? Wiem że najlepiej ćwiczyć do 17, ale tak się nie wyrobie.

Mam 162 cm wzrostu i ważę 55 kg. Moi rodzice mają 168 cm-mama, 180 cm-tata. Bardzo chciałabym urosnąc do 168-170 cm. Regularnie trenuję piłkę ręczną, wiążę też z tym sportem swoją przyszłośc. Bardzo chciałabym urosnąc, czy jest to możliwe? Czy można coś zrobic, żeby urosnąc?

http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html czy można kupić mniej niż 1kg ?? bo 1kg starczy mi na jakieś pół roku.. a wystarczyło by mi jak na razie 500g ?więc?

WITAM WSZYSTKIM UCZESTNIKÓW FORUM !!! MAM PYTANIE? CZY MOZNA BARC SAM KREATYNE BEZ SOKÓW I BEZ GLUKOZY CZY DZIALNIE BEDZIE DOBRE?CHODZI MI O JAK NAJMNIEJSZY PRZYROST TKANKI TLUSZCZOWEJ.POSIADAM KREATYNE FIRMY WEIDER

Zalecane sporządzanie odżywki Prolongatum to rozpuszczenie 40 g w 250 ml wody lub mleka. Moje zapytanie jest następujące - czy można rozpuscić 40 g ale w 400-500 ml wody lub mleka bez szkody na zamierzony efekt działania odżywki?